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中药有什么妙招帮助祛除湿气
2022-11-07

我们都知道如果人体内存在很多湿气的话,对于身体健康是非常不利的。然而随着生活节奏的加快,人们对于生活习惯以及饮食等等也开始有所忽视,因此很容易就导致体内积累大量的毒素,从而产生湿气。那么中医有什么方法可以帮助祛湿呢?下面就一起来了解下吧!

人体内穴位多,找准穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂,湿气重的人可针对以下5个穴位进行拍打,祛湿效果很好。

1、拍手

体内湿气重的人,在双手的大鱼际靠近手腕的地方,会呈现青色或紫色。经常拍拍手,尤其是大鱼际处,就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时,会觉得浑身不舒服,这个时候一定要坚持住,不要放弃。

2、抓腋窝

腋窝的顶点是极泉穴,它是心经的重要穴位,也是腋下淋巴最密集的地方,经常按摩、抓揉此处,能帮助心脏排毒。没事可以多按摩腋窝的。

3、拍肘窝

拍打肘窝能去除心肺上的毒素,连续拍打5~10分钟,就会出现青、红、紫、黑不同颜色的毒素反应物。

4、拍打腹股沟

拍打腹股沟(腹部和大腿连接的地方)能加速气血运行,驱除病邪。不仅能健脾胃,对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。

拍打腹股沟(腹部和大腿连接的地方)能加速气血运行,驱除病邪

5、拍腘窝

在腘窝(也就是膝盖后的凹陷)的中心点上,有一个重要的穴位——委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体 最大的排毒祛湿通道,而委中穴就是这个通道上的一个重要排污口。如果这里不通畅,体内的湿气排不出去,很容易导致关节炎。空闲时候,拍打腘窝5~10分 钟,或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次,把这个排污口调理通畅,体内的湿气就能顺利排出来了。

通过以上文章介绍,我们是不是对去除湿气的方法有了一定的了解了呢,可以发现去湿气的方法还是有很多的,有需要的朋友们可以选择适合自己的祛湿方法哦,以上推荐的方法不妨可以试一试,希望能够帮助大家轻松去除湿气,又有健康身体。